• Как отрегулировать высоту руля на велосипеде
      Как отрегулировать высоту руля на велосипеде

      Почему и как нужно экспериментировать с высотой руля. Одна из ключевых вещей, которые мы делаем для улучшения управляемости наших тестовых велосипедов, — это регулировка высоты руля. Часто готовая высота руля не позволяет добиться оптимальной управляемости и не позволяет подобрать оптимальную посадку. В связи с этим мы предлагаем вам руководство о том, как опустить или поднять руль на велосипеде. Велосипедисты часто экспериментируют с регулировкой высоты седла, меняют давление в шинах, угол наклона руля и настройки подвески, но мало кто знает о преимуществах регулировки высоты руля, хотя руль играет решающую роль в управлении велосипедом. Почему это важно Высота руля также известна как высота седла — это показатель того, насколько верхняя часть седла расположена над (или под) рулем. Вообще говоря, более низкая высота руля снижает центр тяжести. Кроме того, более низкая высота руля обеспечивает более центрированное положение обоих колес, что улучшает контроль над велосипедом, особенно при подъеме. Эти черты еще более заметны на бездорожье. Но есть предел: слишком низкий руль может сделать велосипед трудноуправляемым. Более низкий руль также может негативно сказаться на управляемости на крутых участках. На дороге велогонщики обычно имеют значительные перепады высоты, поэтому их руль располагается ниже седла. Обычно это делается для того, чтобы обеспечить более аэродинамичное положение. Велосипедистам обычно лучше всего подходит руль, расположенный на одной линии с седлом или чуть выше него. Обычно это очень удобное положение и хорошая отправная точка для экспериментов. К счастью, экспериментировать с высотой руля легко, так что вы можете регулировать его по своему усмотрению, пока не найдете подходящее для вас положение. Как отрегулировать высоту руля на велосипеде Приведенное ниже руководство относится к современным безрезьбовым штокам и гарнитурам и поможет вам научиться опускать и поднимать руль велосипеда. Если на вашем штоке есть болты, прижимающие его к рулевой трубе, скорее всего, он без резьбы. Ниже мы также расскажем о том, как отрегулировать высоту стебля в стиле quill. Время: 15 минут Рейтинг мастерства: Легко Инструменты, которые вам понадобятся Мультиинструмент или набор шестигранных ключей Рекомендуется использовать динамометрический ключ или предварительно настроенный ключ Torx, особенно если вы работаете с карбоном. В некоторых системах, например, Zipp, Ritchey и Syncros, используются ключи Torx, а не шестигранные болты, поэтому потребуется ключ Torx T20, T25 или T30. Как добавить или удалить проставки для гарнитуры Первый и самый простой способ отрегулировать высоту руля — это переставить проставки гарнитуры. Проставки гарнитуры устанавливаются на рулевую трубу вилки и помогают создать предварительную нагрузку на подшипники гарнитуры во время регулировки. Как правило, большинство велосипедов имеют 20-30-миллиметровые проставки, которые можно свободно перемещать над или под штоком. Все болты на штоке имеют стандартную резьбу. Удобнее выполнять эту задачу, когда велосипед стоит на земле, а не на ремонтном стенде. Это позволит максимально точно отрегулировать предварительный натяг подшипников гарнитуры и предотвратит выпадение вилки из рамы. Шаг 1 Сначала равномерно ослабьте болты зажима на задней части штока. Не нужно откручивать их полностью — достаточно, чтобы шток мог свободно двигаться. Шаг 2 Снимите верхнюю крышку, расположенную на штоке. Сейчас самое время добавить немного свежей смазки в болт верхней крышки, который может легко заклинить. Шаг 3 Сдвиньте шток с рулевой трубы. Так выглядят верхний колпачок и болт, когда они откручены. Эти детали вкручиваются в звездообразную гайку на металлической трубе или в расширительную заглушку на карбоновой трубе. Шаг 4 Решите, насколько вы хотите опустить или поднять планку, и добавьте или уберите проставку (проставки) соответствующего размера. Шаг 5 Установите шток обратно на трубу руля и установите только что снятые проставки на место над штоком. Убедитесь, что между трубой руля и верхней частью штока/проставки есть зазор от 3 до 5 мм. Это обеспечит достаточное пространство для зажима верхней крышки гарнитуры и предварительной нагрузки на подшипник гарнитуры. Шаг 6 Теперь установите верхнюю крышку и болт и затягивайте до тех пор, пока не почувствуете сопротивление. Этот болт с верхней крышкой используется для предварительного натяжения подшипников гарнитуры. Шаг 7 Затем выровняйте руль с передним колесом, чтобы перекладина находилась под прямым углом к колесу. Для этого может потребоваться немного терпения. Шаг 8 После выравнивания колеса и выноса равномерно затяните болты зажима штока до рекомендованного производителем значения с помощью динамометрического ключа. Обычно это от 5 до 8 Нм. Шаг 9 Проверьте регулировку гарнитуры. Простой трюк для правильной регулировки: зажмите передний тормоз и положите одну руку на гарнитуру, затем плавно покачайте руль вперед-назад. Почувствуйте, как руль качается вперед-назад внутри головной трубы велосипеда. Если вы это почувствуете, ослабьте болты зажима штока и затяните болт верхней крышки еще на четверть оборота, затем снова затяните болты зажима штока. Повторяйте, пока все признаки смещения подшипников не исчезнут, а руль не будет вращаться плавно. Если вы затянули болты слишком сильно, при повороте руля вы почувствуете тугой участок. Если вы чувствуете неровности, возможно, пришло время обслужить или заменить подшипники гарнитуры. Как перевернуть вынос руля на велосипеде Если проставки недостаточно для достижения нужного эффекта, вы можете перевернуть вынос, чтобы еще больше изменить высоту руля. На большинстве горных велосипедов вынос установлен в положительном положении, создавая угол вверх, но вы можете использовать его наоборот. В этом случае выполняются все описанные выше действия с добавлением отсоединения руля от передней части выноса. Шаг 1 Когда колеса велосипеда твердо стоят на земле, запомните угол наклона руля и угол наклона рычага тормоза. Приклеив кусочек малярного скотча на лицевую панель и руль, вы сможете точно подобрать угол при установке. Равномерно открутите болты, крепящие руль к передней части выноса. Снимите пластину с руля и уберите ее в безопасное место. Шаг 2 Отведите руль в сторону, а теперь выполните процедуру по установке проставок, описанную в шагах 1-4 выше. Шаг 3 Когда вынос снят с велосипеда, переверните его, а затем установите обратно на рулевую трубу. Шаг 4 Установите руль на место, сохранив прежний угол наклона рычага тормоза и руля. Затяните лицевую панель с моментом, рекомендованным производителем (обычно от 4 до 8 Нм). Убедитесь, что все болты затянуты равномерно, понемногу, и что после затяжки между ними и лицевой панелью остается равномерный зазор. Выполните шаги с 3 по 7 выше, чтобы предварительно натянуть гарнитуру и затянуть шток. Как поднять руль на велосипеде другие шаги Вы можете поднять руль на своем велосипеде с помощью вышеописанных действий, переместив шток так, чтобы он находился как можно выше распорок гарнитуры, или перевернув шток. Однако если руль Читать полностью

Женский Тур Швейцарии 2024. Неве Брэдбери (Canyon-SRAM) выиграла третий этап, Кася Нивиадома заняла второе место, Воллеринг лидирует в общем зачете

Неве Брэдбери и Катаржина Нивиадома празднуют победу на женской велогонке "Тур Швейцарии 2024"

Неве Брэдбери (Canyon-SRAM) выиграла третий этап женской велогонки «Тур Швейцарии 2024» из Веве в Шампань, а ее подруга по команде… Читать полностью

Том Пидкок и Иган Бернал продемонстрировали отличную форму лидеров Тур де Франс 2024 на Туре Швейцарии

Иган Бернал на 8-м этапе гонки на время на "Тур Швейцарии 2024"

Колумбиец опустился на четвертое место после гонки на время, а его товарищ по команде Ineos Grenadiers Том Пидкок поднялся на… Читать полностью

Тур Швейцарии 2024. Адам Йейтс выиграл Тур Швейцарии 2024, а его товарищ по команде Жоан Алмейда победил на 8-м этапе с раздельным стартом

Адам Йейтс выиграл общий зачет "Тур Швейцарии 2024", финишировав вторым после товарища по команде UAE Team Emirates Жоао Алмейды на 8-м этапе гонки на время

Йейтс второй, Маттиас Скьельмозе третий в гонке на время в Виллар-сюр-Оллон. Борьба за победу в общем зачете «Тур Швейцарии 2024»… Читать полностью

Женский Тур Швейцарии 2024. Деми Фоллеринг (SD Worx-Protime) снова победила на втором этапе в гонке на время, Лонго Боргини вторая, Кадзов третья

Деми Воллеринг выиграла два этапа за два дня на женском Туре Швейцарии 2024

На следующий день после победы на первом этапе в Виллар-сюр-Олон Деми Воллеринг (SD Worx-Protime) повторила успех на втором этапе в… Читать полностью

Тур Швейцарии 2024. Адам Йейтс (UAE Team Emirates) побеждает на седьмом этапе. На финальном подъеме он и Жоан Алмейда пересекают финишную черту бок о бок

Победитель этапа Адам Йейтс и Жоао Алмейда из команды UAE Team Emirates вместе пересекают финишную черту на седьмом этапе Тур Швейцарии 2024

Команда UAE Team Emirates в очередной раз продемонстрировала свою силу на » Туре Швейцарии»: Адам Йейтс и Жоан Альмейда вместе… Читать полностью

Женский Тур Швейцарии 2024. Деми Воллеринг (SD Worx-Protime) выиграла первый этап, Элиза Лонго Боргини занимает четвертое место

Деми Воллеринг (SD Worx-Protime) выиграла первый этап женской велогонки Тур Швейцарии 2024

Деми Воллеринг (SD Worx-Protime) выиграла первый этап женской велогонки Tour de Suisse, короткий, но сложный этап протяженностью 58,6 км, стартовавший… Читать полностью

Мнение. Мечты Роглича и Эвенепоэля о «Тур де Франс 2024» обречены на провал в борьбе с Погачаром

Ремко Эвенпоэль

Трещины, появившиеся во время «Критериума Дофине 2024», превратятся в пропасти в борьбе с прекрасно подготовленным Тадеем Погачаром. Примож Роглич и… Читать полностью

«Ему осталось получить не так уж много наград». Марк Кавендиш посвящен в рыцари по случаю дня рождения короля

Марк Кавендиш, величайший спринтер всех времен

Спринтер следует по следам Брэдли Уиггинса и Криса Хоя. Марк Кавендиш, величайший спринтер всех времен, был посвящен в рыцари в… Читать полностью

Тур Швейцарии 2024. Жоао Альмейда (UAE Team Emirates) выигрывает шестой горный этап, сильно укороченный из-за непогоды

Жоао Алмейда (UAE Team Emirates) побеждает на шестом этапе Тура Швейцарии 2024

Товарищ Альмейды по команде и лидер гонки Адам Йейтс финиширует вторым, а Скьелмозе — третьим. Жоао Альмейда (UAE Team Emirates)… Читать полностью

Лучшие бескамерные шины для шоссе 2024. Выбросьте свои камеры, выбрав эти бескамерные дорожные шины

Лучшие бескамерные дорожные шины по мнению экспертов-испытателей

Думаете о переходе на бескамерные шины или хотите обновить свои нынешние? Вот лучшие бескамерные дорожные шины по мнению экспертов-испытателей. Лучшие… Читать полностью

Тур Швейцарии 2024. Адам Йейтс (UAE Team Emirates) выиграл пятый этап и упрочил свое лидерство в общем зачёте. Алмейда второй, Берналь третий в Карми

Адам Йейтс празднует победу на пятом этапе Тура Швейцарии 2024

Адам Йейтс (UAE Team Emirates) упрочил свое лидерство на «Тур Швейцарии», одержав победу в одиночку на финишной вершине в Карми… Читать полностью

Марк Кавендиш не теряет веры в 35-ю победу на этапе Тур де Франс 2024: «Он снова на верном пути… Все возможно».

Марк Кавендиш

Тренер и наставник Кавендиша говорит, что опыт и оптимистичная вера в себя будут ключевыми факторами после катастрофической весны: «У Марка… Читать полностью

Матье ван дер Поэль и Яспер Филипсен готовы к повторению двойного спринта на Тур де Франс 2024

"У нас была правильная подготовка, чтобы сделать это снова возможным, так почему бы и нет?"

Самый опасный дуэт возвращается на Тур, нацелившись на победу и доминирование в спринте: «Будет трудно повторить все, что мы сделали… Читать полностью

Желтые карточки будут опробованы в профессиональном велоспорте на фоне ряда изменений правил UCI

Желтые карточки будут тестироваться с августа до конца года, а затем будут введены с 2025 года.

Способ расчета временных разрывов также будет изменен. Новая система «желтых карточек» будет опробована в профессиональном велоспорте в рамках изменений правил,… Читать полностью

Тур Швейцарии 2024. Торстейн Трен (Bahrain-Victorious) одерживает сольную победу на четвёртом этапе, а Адам Йейтс возглавляет общий зачет

Торстейн Трен (Bahrain Victorious) рвется к победе

Торстейн Трен (Bahrain-Victorious) выстоял после поздней атаки Адама Йейтса (UAE Team Emirates) и одержал свою первую профессиональную победу на четвертом… Читать полностью

Почему так много шума вокруг кетонов? Дорогостоящей и спорной добавки

Кетоны

По мере того как все больше профессиональных команд публично заявляют об использовании кетонов, Том Теулис анализирует потенциальные преимущества, которые могут… Читать полностью

Сможет ли Примож Роглич остановить парад Тадея Погачара? Обзор «большой четверки» Тур де Франс 2024

Роглич - готов или нет?

Роглич — готов или нет? Является ли Эвенпоэль претендентом на подиум? И сможет ли Вингегард обрести форму? Рейтинг фаворитов на… Читать полностью

Тур Швейцарии 2024. Тибау Нис (Lidl-Trek) одерживает победу на третьем этапе благодаря мощному спринту на подъеме в Рюшликоне

Тибау Нис (Lidl-Trek) побеждает в спринте на третьем этапе

Тибау Нис (Lidl-Trek) выиграл 3-й этап Тур Швейцарии благодаря мощному спринту на подъеме в Рюшликоне. Бельгиец совершил своевременный рывок на… Читать полностью

Тур Швейцарии 2024. Брайан Кокард (Cofidis) побеждает в спринте Мэтьюса и де Ли на втором этапе в Регенсдорфе

Брайан Коквард (Кофидис) выигрывает второй этап

Брайан Кокард (Cofidis) одержал свою первую победу в сезоне на втором этапе Тур Швейцарии, оторвавшись от Арно Де Ли (Lotto… Читать полностью

Маттео Йоргенсон «ни о чем не жалеет» на «Критериум Дофине 2024» после того, как в последний момент едва не сбросил лидера Роглича

Критериум Дофине 2024: Маттео Йоргенсон на финальном подиуме

Американец отстал всего на восемь секунд от Приможа Роглича в GC. Так близко, но так далеко — но ни о… Читать полностью