Как очистить велосипедную цепь за 8 простых шагов

Как чистка цепи может сэкономить деньги и помочь вам увеличить скорость.

Чистка цепи на вашем велосипеде — это ключевой момент в снижении износа, улучшении эксплуатационных характеристик и проявлении любви к своему велосипеду. Это особенно важно в сырые и холодные месяцы, когда… Читать полностью

Что такое FTP? Все, что вам нужно знать о силовых тренировках

FTP - это средняя мощность, которую вы теоретически можете удерживать в течение часа.

Определение FTP и его значение для ваших тренировок, а также некоторые преимущества и недостатки силовых тренировок. Если и есть вопрос, который тренер по велоспорту слышит чаще других, так это «Что… Читать полностью

«Никогда не знаешь, что принесет следующий год». Примож Роглич не позволит доминированию Погачара разрушить мечту о Тур де Франс

Примож Роглич (Red Bull-Bora-Hansgrohe) машет зрителям во время телевизионного шоу JCom Sports в Сайтаме, Япония, перед началом гонки Тур де Франс Сайтама Критериум

«Я всегда, безусловно, хочу побеждать», — сказал гонщик Red Bull-Bora-Hansgrohe, график которого на 2025 год еще не составлен. Примож Роглич (Red Bull-Bora-Hansgrohe) не смотрел на анонс маршрута «Тур де Франс»… Читать полностью

Ремко Эвенпоэль видит «шанс взять желтую майку» в начале Тур де Франс 2025 года

Ремко Эвенпоэль наслаждается победой в гонке с раздельным стартом на Тур де Франс 2024 года

Бельгиец нацелился на 5-й этап тайм-триала на «очень особенной трассе». Ремко Эвенепоэль (Soudal-QuickStep) оценил возможность взять желтую майку на первой неделе «Тур де Франс» 2025 года, описав паркур как «очень… Читать полностью

Что такое циклокросс? Мы расскажем о тонкостях типично осенних и зимних гонок по кругу под названием циклокросс

Циклокросс - это уникальная дисциплина, отличающаяся сложными трассами и постоянно меняющимися условиями

Циклокросс — это уникальная дисциплина велоспорта с разнообразным рельефом и препятствиями на короткой, извилистой, часто грязной трассе, где гонщики мчатся на полном газу от старта до финиша в быстром и… Читать полностью

Йонас Вингегаард «счастлив», а Тадей Погачар называет маршрут Тур де Франс 2025 «жестоким»

Йонас Вингегаард в хорошей форме и уверен в себе

Спортивный директор Visma-Lease a Bike Гриша Ниерманн говорит, что трасса «определенно нравится» голландской команде. По словам спортивного директора Visma-Lease a Bike Гриши Нирманна, двукратный победитель «Тур де Франс » Йонас… Читать полностью

Анализ ключевых этапов Тур де Франс 2025 года. Мон-Венту, Пиренеи и Альпы — самые сложные испытания июля

Наш взгляд на пять ключевых этапов, на которых Тадей Погачар, Ремко Эвенепоэль и Йонас Вингегард сразятся за победу в Тур де Франс 2025 года

Тур де Франс 2025 года- это еще одна гонка, рассчитанная на скалолазов, но два испытания на время и сложная стартовая неделя заставят претендентов на победу быть начеку. Им придется найти… Читать полностью

Тадей Погачар и Лотта Копецки возглавляют мировой рейтинг UCI по итогам сезона 2024

Чемпионы мира опередили Деми Воллеринг и Ремко Эвенепоэля и возглавили итоговую турнирную таблицу 2024 года.

После того как на Туре Гуанси и Туре острова Чонгмин завершились этапы Мирового тура 2024 и Женского Мирового тура, были подведены итоги рейтинга UCI за этот год. Для вас не… Читать полностью

Женский Тур Гуанси (Tour of Guangxi) 2024. Сандра Алонсо (Ceratizit-WNT) одержала последнюю в сезоне победу в женском Мировом туре на Туре Гуанси 2024

Сандра Алонсо (Ceratizit-WNT) одерживает победу в двойной спринтерской гонке на заключительном этапе Мирового тура среди женщин 2024 года, Туре Гуанси

Джада Боргези победила в спринте вдвоем, после отрыва дуэта на 35 км, Марта Лах третья. Сандра Алонсо (Ceratizit-WNT) выиграла однодневную женскую гонку «Тур Гуанси» в воскресенье, опередив Джаду Боргези (Human… Читать полностью

Тур Гуанси (Tour of Guangxi) 2024. Матевж Говекар (Bahrain Victorious) выиграл заключительный этап, а Леннерт ван Этвельт (Lotto-Dstny) победил в общем зачете

Матевз Говекар (Bahrain Victorious) победил на шестом этапе Gree-Tour of Guangxi 2024

Марин ван ден Берг стал вторым, а Роберт Станнард — третьим на заключительном этапе Тура Гуанси. Матевж Говекар (Bahrain Victorious) выиграл заключительный этап Gree-Tour of Guangxi, победив в спринте из… Читать полностью

Качалка поможет сделать вас мускулистым, но сделает ли она вас лучшим велосипедистом?

Стоит ли велосипедистам браться за гири?

Велосипедисты уже несколько десятилетий включают в свои зимние планы «тренировки для тела», но не теряем ли мы реальный прирост тренированности? Словосочетание «тренировка корпуса (core training)» повсеместно распространено в фитнес-индустрии и… Читать полностью

Все против Погачара? Вот где «большая четверка» встретится в 2025 году

Вероятные ключевые противостояния «большой четверки» в 2025 году

Джиро д’Италия, Тур де Франс, Вуэльта Испании: Вот вероятные ключевые противостояния «большой четверки» в 2025 году. Ремко Эвенепоэль находится на заслуженном отдыхе после невероятно успешного сезона, когда он стал одним… Читать полностью

Велотрек. Чемпионат мира 2024. Видео основных моментов. Копенгаген. 16 — 20 октября 2024 года

Чемпионат мира по велотреку

Чемпионат мира по велотреку UCI 2024 пройдет с 16 по 20 октября 2024 года на Ballerup Super Arena в Баллерупе, Дания. В программе 22 соревнования, по 11 в каждом группе… Читать полностью

Тур острова Чонгминг 2024: Марта Лах выиграла третий этап и общий зачет. Сурен вторая, Ван Руйен третья в спринте пострадавшем от аварии

Марта Лах снова победила на Туре острова Чонгминг

В своей предпоследней гонке за команду Ceratizit-WNT Марта Лах выиграла заключительный этап, а вместе с ним и генеральную классификацию Тура острова Чонгминг 2024 года. Польская гонщица выиграла групповой спринт, опередив… Читать полностью

Женский тур Simac 2024: Лотта Копецки (SD Worx-Protime) оправилась от аварии, выиграла 6-й этап и победила в гонке Simac Ladies Tour 2024

Чемпионка мира Лотта Копецки радуется на финише, став победительницей шестого этапа и абсолютной чемпионкой женского тура Simac 2024

Чемпионка мира опиралась на безупречную командную работу SD Worx-Protime, которая принесла ей победу и выигранные бонусные секунды в Арнеме. Спустя день после аварии на пятом этапе Лотта Копецки (SD Worx-Protime)… Читать полностью

Пищевая сода надолго: как бикарбонат стал непременным атрибутом для спортсменов на выносливость

Когда-то бикарбонат натрия считался вредным для кишечника средством для спортсменов. Новые исследования и волна новых продуктов меняют это мнение.

Майкл Вудс не ради вирусных роликов глотал ложки, полные бикарбоната натрия, из коробки для посуды на чемпионатах мира по шоссейным видам спорта. Он один из многих, кто поддерживает мнение, что… Читать полностью

«Второе место после Тадея — это все равно успех». Cо слезами на глазах Ремко Эвенепоэль завершил 2024 год дерзкой ездой на Il Lombardia 2024

Ремко Эвенепоэль и Тадей Погакар на подиуме во время Il Lombardia 2024

Лидер Soudal Quick-Step вспоминает аварию на Ломбардии и эмоционально благодарит сержанта Давиде Брамати. Ремко Эвенепоэль (Soudal-QuickStep) был в слезах после того, как пересек финишную черту Il Lombardia в Комо. Эмоции… Читать полностью

«Я закончил сезон так же, как и начал его». Тадей Погачар празднует сезон доминирования в Il Lombardia 2024

Победитель гонки Тадей Погакар атакует на Кольма-ди-Сормано, а болельщики болеют за него во время 118-й гонки Il Lombardia 2024

Словенец с нетерпением ждет межсезонья после четвертой победы подряд. Тадей Погачар со скоростью и мощью устремился в межсезонье на Il Lombardia 2024, желая снова победить, одержать четвертую победу подряд и… Читать полностью

Женский тур Simac 2024: Лорена Вибес (SD Worx-Protime) одерживает победу в спринте на пятом этапе, закончившемся аварией. Элиза Бальзамо вторая

Лорена Вибес выиграла пятый этап Simac Ladies Tour 2024

Лорена Вибес (SD Worx-Protime) выиграла свой третий этап за четыре дня, одержав победу на пятом этапе Simac Ladies Tour в Доэтинхеме. В спринте, который был омрачен аварией на последнем километре,… Читать полностью

Джиро ди Ломбардия (Il Lombardia) 2024: Тадей Погачар одерживает четвертую победу подряд, проведя сольную атаку. Ремко Эвенепоэль второй

Чемпион мира Тадей Погачар поднимает свой велосипед после пересечения финишной линии, выиграв 118-й Джиро ди Ломбардия (Тур Ломбардии) 2024

Чемпион мира на три с лишним минуты превзошел соло-преследователя, второго призера Ремко Эвенепоэля в последнем монументе сезона. Чемпион мира Тадей Погачар (UAE Team Emirates) завершил, возможно, величайший велогоночный сезон всех… Читать полностью

Женский тур Simac 2024: Барбара Гуариски (SD Worx-Protime) выигрывает спринт на четвертом этапе. Элли Волластон вторая, Мария Джулия Конфалоньери третья

Барбара Гуариски радуется победе на финише четвертого этапа 26-го женского тура Simac 2024

Барбара Гуариски (SD Worx-Protime) выиграла четвертый этап Simac Ladies Tour, победив в спринте 14 гонщиков и опередив Элли Волластон (AG Insurance-Soudal), а третье место заняла Мария Джулия Конфалоньери (Uno-X Mobility)…. Читать полностью

Женский тур Simac 2024: Лорена Вибес (SD Worx-Protime) одержала две победы подряд, выиграв спринт на третьем этапе

Лорена Вибес выиграла третий этап Simac Ladies Tour

Бальзамо вторая, Копецки третья на ветреном, эшелонированном этапе в Зеевольде, Бекстедт держится за желтый цвет. Лорена Вибес (SD Worx-Protime) одержала вторую подряд победу на этапе Simac Ladies Tour, выиграв 3-й… Читать полностью

Обзор Kask Protone Icon. Почему он по-прежнему остается одним из самых надежных шлемов на свете

Надежный шлем с отличными характеристиками.

Шлем Protone Icon от Kask — новейшая модель с почти 10-летней историей, и он по-прежнему демонстрирует отличные результаты по всем параметрам. Kask Protone Icon — это последняя итерация шлема культовой… Читать полностью

Примож Роглич не будет участвовать в Il Lombardia, так как он заканчивает сезон, чтобы восстановиться после тяжелого, но успешного 2024 года

Роглич, отказавшийся от участия в Il Lombardia, оставляет Эвенепоэля и Погачара в качестве главных фаворитов

Словенец уходит в межсезонье без финального противостояния с Погачаром и Эвенпоэлем. Примож Роглич не выйдет на старт Il Lombardia в субботу после того, как в среду Red Bull-Bora Hansgrohe объявила… Читать полностью

Женский тур Simac 2024: Лорена Вибес (SD Worx-Protime) выиграла второй этап в спринте, опередив Элизу Бальзамо. Шарлотта Кул занимает третье место

Лорена Вибес выиграла второй этап

Лорена Вибес (SD Worx-Protime) выиграла второй этап Simac Ladies Tour, спринтерски опередив Элизу Бальзамо (Lidl-Trek) и Шарлотту Кул (DSM-Firmenich PostNL) в Ассене. Илзе Плуимерс (AG Insurance-Soudal) оживила этап сольной атакой,… Читать полностью

Джиро ди Ломбардия (Il Lombardia) 2024. История, маршрут, победители прошлых лет, стартовый список. Дата проведения 12 октября 2024 года

Джиро ди Ломбардия (Il Lombardia)

Гонка «Опавшие листья», Il Lombardia, завершает однодневные гонки Мирового тура 2024 года и большую часть европейского календаря 118-й гонкой. Тадей Погачар (UAE Team Emirates) вернется, чтобы попытаться выиграть четвертую гонку… Читать полностью

Джиро ди Ломбардия ( Il Lombardia) 2024. Анализ соперников. Дата 12 октября 2024 года

Тадей Погачар вступает в гонку падающих листьев в качестве явного фаворита

Фаворит и чемпион мира Тадей Погачар сразится со всеми желающими в «Гонке опадающих листьев». Оцениваем 8 гонщиков, за которыми стоит следить. Даже если бы в субботу утром на стартовой линии… Читать полностью

Женский тур Simac 2024: Зои Бекстедт (Canyon-SRAM) одержала победу на этапе 1 с раздельным стартом. Лике Ноойен — вторая, Эллен Ван Дейк — третья

Зои Бекстедт на пути к победе на первом этапе

Начинающая британская гонщица Зои Бекстедт (Canyon-SRAM) одержала блестящую победу на первом этапе Simac Ladies Tour — 10,1-километровой гонке с раздельным стартом и финишем в Геннепе. Показав время 12:40, Бекстедт опередила… Читать полностью

Ремко Эвенпоэль борется с выгоранием, когда изнурительный сезон берет свое: «Мои батарейки начинают разряжаться»

«Я чувствую, что мои батарейки начинают разряжаться»

Спад формы в конце сенсационного 2024 года ставит под угрозу шансы Эвенепоэля на завершающий год поединок с Погачаром в Ломбардии. Ремко Эвенепоэль может желать, чтобы сезон стал на несколько недель… Читать полностью

«Если бы я знал, я бы вам сказал». Матье ван дер Поэль еще не определился с планами на циклокросс

Матье ван дер Поэль занял третье место на Чемпионате мира по шоссейным велогонкам в Цюрихе

Голландец примет решение о том, будет ли он участвовать в соревнованиях этой зимой, после того как вернется из отпуска. Матье ван дер Поэль еще не подтвердил, будет ли он участвовать… Читать полностью