Рубрика: Здоровье, фитнес, навыки

Если вы страдаете от боли в коленях после езды на велосипеде, мы поможем вам определить источник дискомфорта, его причину и… Читать полностью

От натираний от седла до качества спермы — связь велоспорта с сексуальным здоровьем давно окружена мифами. Улучшает ли езда на… Читать полностью

Если вы планируете начать велопоездки на работу в 2025 году, этот список для вас. Ежедневные поездки на велосипеде экономят деньги,… Читать полностью

Даже самый преданный велосипедист может опустить взгляд и, разглядывая свой живот, подчеркнутый облегающим полиэстером, заметить жировые складки, которые противоречат его… Читать полностью

Профессиональные велогонщики сейчас быстрее, чем когда-либо в истории. Это частично связано с аэродинамическими улучшениями, но также и с тем, что… Читать полностью

«Даже в моих лихорадочных ночных поисках в Google я не нашла ничего, что объяснило бы типы боли, с которыми столкнулась»…. Читать полностью

Эти круговые системы вызывают у вас головокружение? Вооружившись знаниями и уверенностью, вам не придется бояться кольцевых перекрестков. Для многих велосипедистов… Читать полностью

Конечно, мы не можем сравниться с ним по силе, но можем ли мы, велосипедисты-любители, перенять тренировочный режим и методы Тадея… Читать полностью

UAE Team Emirates, Visma-Lease a Bike и Israel-Premier Tech подтвердили, что их гонщики иногда вдыхают угарный газ для оптимизации высотных… Читать полностью

Тренеры команды UAE Team Emirates Хавьер Сола и Йерун Сварт о том, как силовые нагрузки и питание изменили спорт и… Читать полностью

MPCC настоятельно рекомендует воздержаться от использования CO-респираторов, а компания, производящая устройства, вносит ясность. Компания Detalo Health, выпускающая дыхательные аппараты на… Читать полностью

Мы также объясним, как каденс влияет на производительность, и предложим тренировки на его основе. Каденс — это простая, но важная… Читать полностью

Определение FTP и его значение для ваших тренировок, а также некоторые преимущества и недостатки силовых тренировок. Если и есть вопрос,… Читать полностью

Велосипедисты уже несколько десятилетий включают в свои зимние планы «тренировки для тела», но не теряем ли мы реальный прирост тренированности?… Читать полностью

Майкл Вудс не ради вирусных роликов глотал ложки, полные бикарбоната натрия, из коробки для посуды на чемпионатах мира по шоссейным… Читать полностью

В беседе с Питером Аттиа на чемпионате мира Погачар рассказал о множестве тренировочных данных и своем мнении о «ненадежных» измерителях… Читать полностью

С возрастом мы сталкиваемся с распространенными проблемами, которые негативно сказываются на наших велосипедных результатах. К счастью, команда тренеров мирового класса… Читать полностью

Приготовление собственного энергетического напитка поможет вам сэкономить деньги и одновременно восполнить потребность в жидкости и энергии. Вы также можете воспользоваться… Читать полностью

По мере того как все больше профессиональных команд публично заявляют об использовании кетонов, Том Теулис анализирует потенциальные преимущества, которые могут… Читать полностью

Когда в результате аварии Том Дэвидсон из CW получил титановую пластину в щеку, его взгляд на велоспорт начал меняться. В… Читать полностью

Колумбиец получил длительную дисквалификацию за употребление допинга, связанную с обнаружением препарата на «Джиро д’Италия» 2022 года. На этой неделе UCI… Читать полностью

Какой бы безупречной ни была ваша физическая подготовка, разум имеет свойство давать сбои в работе в ответственный день. Джеймс Виттс… Читать полностью

Исследование показало, что те, кто ездит на велосипеде, реже испытывают боль в коленях. «О, но подумайте о своих коленях!»: большинство… Читать полностью