Что такое тестостерон и почему он важен для велосипедистов?
В августе 2023 года антидопинговая служба Великобритании (UKAD) подтвердила, что бывший врач Team Sky Ричард Фримен был дисквалифицирован на четыре… Читать полностью
Рубрика: Здоровье, фитнес, навыки
Советы для тех, кто хочет улучшить свои навыки езды на шоссейном или горном велосипеде, улучшить здоровье и результаты в велоспорте.
Не ставите ли вы под угрозу свои тренировки, применяя прерывистое голодание?
Прерывистое голодание продолжает навязчиво рекламироваться знаменитостями, авторитетными людьми и даже некоторыми спортсменами, но является ли оно эффективной стратегией для велосипедистов?… Читать полностью
Любовное письмо моему банану, который я съедаю в середине пути
Не зря единственный сорт, который мы едим, называется «Кавендиш». Я часто забываю вещи, когда отправляюсь на велосипедную прогулку. Иногда я… Читать полностью
Может ли велопрогулка вылечить похмелье
Вопрос, над которым все чаще задумываются в преддверии Рождества и когда сезон офисных вечеринок в самом разгаре. Но какой бы… Читать полностью